Hormon Yoga

 

Was ist Hormon Yoga? 

Hormon Yoga (oder: Hormonelle Yoga-Therapie für die Wechseljahre) ist ein spezielles, dynamisches Yoga, entwickelt von der brasilianischen Psychologin und Yoga-Therapeutin Dinah Rodrigues.

Hormon Yoga optimiert die hormonelle Balance, weil es auf das Drüsen- und Hormonsystem einwirkt. Vitalität und Wohlbefinden werden gesteigert. Es ist eine Kombination aus Hatha Yoga, Kundalini Yoga und tibetischen Energieübungen. Zusätzlich werden gezielte Übungen gegen Stress und zur Beruhigung des vegetativen Nervensystems und spezielle Atemübungen erlernt.

 

Wirkungen
Aktivierung der Hormonerzeugung , Auflösung von Körperstress,

Verringerung von Hormonwechselstörungen, Linderung der unangenehmen Symptome der Wechseljahre wie Hitzewallungen, Schweißausbrüche, verminderte Libido, vaginale Trockenheit, trockene Schleimhäute, trockene Haut, Faltenbildung, Haarausfall, brüchige Nägel, Unruhe und Herzrasen, Migräne, Gelenkbeschwerden.

Hormon Yoga – empfehlenswert für

- alle Frauen ab Mitte 30 mit oder ohne Symptome

- Frauen in den Wechseljahren

- Frauen mit Menstruationsbeschwerden

 

Infoabend: Hormon – Faszien Yoga

 

Am Montag  16.03.2020        um 19.00 Uhr

Mindesteilnehmerzahl 10 Personen

Kosten: 15,- Euro     

 

Hormon Yoga Kurs ist eine 10-wöchige Übungsfolge mit dynamischen Bewegungen und wird immer nüchtern angeleitet!

 

HORMON Yoga Kurs 14.04.2020 – 25.06.2020 (10 Wochen / 8 Uhr)

   

Bitte anmelden unter Tel.  0175 - 5229 363   oder   0152 – 0926 1102

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