YOGA zurück finden zu dir selbst

Ab 08.01.2024 beginnen die neuen Kurse

YOGA

EINATMEN, zur Ruhe kommen  

AUSATMEN, Ruhe verteilen und lächeln. 

LOSLASSEN, zum inneren Frieden finden.

SICH SPÜREN, eins sein mit dem was ist.

ANKOMMEN im Herzen, Liebe spüren.

VERTRAUEN, zu Dir selbst finden.

BEWEGEN, gesund und fit werden.

ÄNGSTE LÖSEN. frei von Ketten sein.

NAMASTE

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Was ist Yoga mit Mediation und Hypnose?

Yoga der Einklang mit Körper, Geist und Seele durch ausgewählte Asanas mit fortlaufenden Übungsabläufen (Flowing) sowie durch Meditationen und Entspannung. Yoga, bedeutet zu sich selbst finden, zum Ursprung seines SEINs.

Hypnose ist ein Zustand tiefer Entspannung, wo man wunderbar die Atmung aus dem Yoga einbringen kann, wo man sich selbst positive Suggestionen setzen kann und ein neues Lebensgefühl erlangt.

Durch die Kombination von Yoga, Meditation und Hypnose kann man ganz einfach und effektiv, zurück zur Lebensfreude und Harmonie im Leben finden.

Was bewirkt Yoga?

Grundsätzlich sorgt Yoga für positive Effekte bei physischen wie auch psychischen Gesundheitsproblemen und führt meistens zur Linderung verschiedenster Beschwerden.

Durch Yoga wird ein Erhalt der Gesundheit und des Wohlbefindens, sowie ein Abbau von Stress, Angst und Depression gewährleistet.

Durch Yoga ist somit ein Erhalt der Gesundheit und des Wohlbefindens sowie ein Abbau von Stress, Nervosität und Ängsten gewährleistet.