Hormon Yoga

Was ist Hormon Yoga?

Hormon Yoga (oder: Hormonelle Yoga-Therapie für die Wechseljahre) ist ein spezielles, dynamisches Yoga, entwickelt von der brasilianischen Psychologin und Yoga-Therapeutin Dinah Rodrigues.

Hormon Yoga optimiert die hormonelle Balance, weil es auf das Drüsen- und Hormonsystem einwirkt. Vitalität und Wohlbefinden werden gesteigert. Es ist eine Kombination aus Hatha Yoga, Kundalini Yoga und tibetischen Energieübungen. Zusätzlich werden gezielte Übungen gegen Stress und zur Beruhigung des vegetativen Nervensystems und spezielle Atemübungen erlernt.

Wirkungen
Aktivierung der Hormonerzeugung, Auflösung von Körperstress, Verringerung von Hormon-wechselstörungen, Linderung der unangenehmen Symptome der Wechseljahre wie Hitzewallungen, Schweißausbrüche, verminderte Libido, vaginale Trockenheit, trockene Schleimhäute, trockene Haut, Faltenbildung, Haarausfall, brüchige Nägel, Unruhe und Herzrasen, Migräne, Gelenkbeschwerden.