Ausbildungen
Steckbrief
2019 Zusatzausbildung zur YOGA Lehrerin über BDY
Ausbildung in Hypnose 2018
Mit den Schwerpunkten:
- Ein- und Ausleitung Hypnose
- Selbsthypnose
- Hypnosetherapie
- Schmerzkontrolle
- Mentale Leistung
- Stress- und Energiemanagment
- Regression
Ausbildung zur YOGA Lehrerin 2017
Mit den Schwerpunkten:
- Erlernen von Atemtechniken und Meditation
- Anatomie und Physiologie
- des Bewegungsapperates
- des Herz- Kreislaufsystemes
- der Atmungsorgane
- des Gehirns
- der Sinnesorgane
- der Haut
- Erlernen der einzelnen Asanas (Körperübungen)
- Übungen zur Förderung der Selbswahrnehmung und Selbstreflektion
Ausbildung zur Angst und Stressbewältigung 2016
Mit den Schwerpunkten:
- Angst und Stress Ursachen und Merkmale
- Selbstmanagment und Selbsthilfe
- Soziale Angst abbauen Selbstsicherheit aufbauen
- Phobien und Ängste verstehen und überwinde
- Panik keine Angst vor der Angst
Ausbildung zur Entspannungstrainerin 2016
Mit den Schwerpunkten:
- erlernen von Entspannungstechniken
- Ganzkörperwahrnehmung
- Body Scan
- Autogenes Training
- Progressive Muskelrelaxation
- Fantasiereise
- Entspannungselemente aus dem Yoga,
- Entspannungselemente aus dem Qi Gong
- Kinesiologie
- Stimm- und Sprechtraining
- Körpersprache - Gestik und Mimik
Weiter- und Ausbildung in der Persönlichkeitsbildung 2015
Mit den Schwerpunkten:
- Mut zur Persönlichkeit
- Stärken ausbauen, Schwächen überwinden
- Soziale Beziehungen
- Kommunikation
- Konflikte lösen
- Der Weg zum Erfolg
Ausbildung zum Psychologischer Berater / Personal Coach 2014
Mit den Schwerpunkten:
- Arbeit mit Glaubenssätzen, Traum und Trance im Coaching
- Hypnotische Sprachmuster, Familie, Partnerschaft
- Gesundheit,Beruf, Teamkompetenz
- Systemische Beratung, Psychodrama
- Glauben und Spiritualität, Grundformen der Angst, Krisenintervention
- Konflikte und Konfliktarbeit, Systemische Fragetechnik, Mediation
- Mitglied im DRK (Deutsche Rote Kreuz)
Hier finden Sie mich:
YOGA Studio:
Hauptstraße 9
38471 Rühen
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