70% der Deutschen klagen über Rückenschmerzen. Umso wichtiger ist regelmäßiges Wirbelsäulentraining mit Yoga, bestehend aus den 8 ge-zielten Bewegungsrichtungen der Wirbelsäule, zu praktizieren.
Das Wirbelsäulen Yoga mindert Kreuzschmerzen, Nackenverspan-nungen, Spannungskopfschmerz und Schmerzen durch einseitige körperliche Belastungen.
Kombiniert mit starken Bauchmuskeln durch gezielte Yogaübungen, wird der Körper wieder flexibler, geschmeidiger und dehnfähiger.
Termine: um17:00 Uhr und um 18:30 Uhr
Dienstag: 22.06.2021 Bauchmuskel Yoga
Donnerstag: 24.06.2021 Wirbelsäulen Yoga
Dienstag: 06.07.2021 Bauchmuskel Yoga
Donnerstag: 08.07.2021 Wirbelsäulen Yoga
Dienstag: 13.07.2021 Bauchmuskel Yoga
Kosten: 15,- €
Mindesteilnehmerzahl 6 Personen
Bitte anmelden unter Tel. 0175 - 52 29 363 oder HIER