YOGA für die Wirbelsäule und Bauchmuskeln

70% der Deutschen klagen über Rückenschmerzen. Umso wichtiger ist regelmäßiges Wirbelsäulentraining mit Yoga, bestehend aus den 8 ge-zielten Bewegungsrichtungen der Wirbelsäule, zu praktizieren.

Das Wirbelsäulen Yoga mindert Kreuzschmerzen, Nackenverspan-nungen, Spannungskopfschmerz und Schmerzen durch einseitige körperliche Belastungen.

Kombiniert mit starken Bauchmuskeln durch gezielte Yogaübungen, wird der Körper wieder flexibler, geschmeidiger und dehnfähiger.

 

Termine: um17:00 Uhr und um 18:30 Uhr 

Dienstag:                 22.06.2021  Bauchmuskel Yoga

Donnerstag:             24.06.2021  Wirbelsäulen Yoga

Dienstag:                 06.07.2021  Bauchmuskel Yoga

Donnerstag:             08.07.2021  Wirbelsäulen Yoga

Dienstag:                 13.07.2021  Bauchmuskel Yoga

 

Kosten:    15,- € 

Mindesteilnehmerzahl 6  Personen                 

Bitte anmelden unter Tel.  0175 - 52 29 363   oder   HIER

 

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