Wieder gut schlafen

Schlafstörungen - Betroffene müssen ihre innere Einstellung ändern, müssen wieder lernen, sich zu entspannen und manchmal müssen sie auch etwas an ihrem Leben verändern – Entschleunigung, Stressreduktion ist angesagt. Nicht jeder Stress lässt sich vermeiden; aber man kann sich doch von manchen überflüssigen Belastungen im Leben befreien.

 

1 Tag

„In der Ruhe liegt die Kraft!“

 

 

1. Runde             Datum           Zeit         Dauer /min              Thema

Montag:          03.06.2019     19:30          60              Stress abbauen, zur Ruhe finden

                                                                                        Schlaf und Glücksgefühl verankern

 

Kosten 15,- Euro

 

Teilnahme nur bei Anmeldung möglich 

unter 0175 - 52 29 363  oder 0152 - 0926 1102

Kurs findet statt bei min.5 Teilnehmer